Beneficis de l’exercici en grup a partir dels 60
El moviment compartit com a via de salut, connexió i benestar A partir dels 60 anys, l’exercici físic esdevé una eina fonamental per cuidar la salut i mantenir una bona qualitat de vida. Però quan aquest exercici es fa en grup, els beneficis es multipliquen. No només millora la forma física, també es reforcen els […]
