Beneficios del ejercicio en grupo a partir de los 60
El movimiento compartido como vía de salud, conexión y bienestar A partir de los 60 años, el ejercicio físico se convierte en una herramienta fundamental para cuidar la salud y mantener una buena calidad de vida. Pero cuando este ejercicio se realiza en grupo, los beneficios se multiplican. No sólo mejora la forma física, también […]
El ejercicio físico: un aliado para el bienestar en todas las etapas de la vida
Descubre los beneficios de mantenerse activo con las actividades de Espai Caixa Virrei Amat En Espai Caixa Virrei Amat sabemos que el ejercicio no sólo es una herramienta para mantenernos activos, sino también una fuente de bienestar físico, mental y emocional. Incorporar la actividad física en nuestra rutina diaria tiene beneficios incalculables, especialmente en la […]
