Beneficios del ejercicio en grupo a partir de los 60
El movimiento compartido como vía de salud, conexión y bienestar A partir de los 60 años, el ejercicio físico se convierte en una herramienta fundamental para cuidar la salud y mantener una buena calidad de vida. Pero cuando este ejercicio se realiza en grupo, los beneficios se multiplican. No sólo mejora la forma física, también […]
