Diferentes estilos de baile para aprender desde cero y perfeccionar la técnica en niveles más avanzados.
Desde bailes tradicionales, hasta varietés, country y baile online.
Line Dance
También conocido como Line Dance, es un tipo de baile, en el que todos realizan los mismos movimientos, alineados unos con otros. Se aprenden coreografías de distintos estilos musicales.
LUNES DE 10:30 A 11:30.
MARTES DE 18 A 19.
JUEVES DE 10 A 11.
VIERNES DE 17 A 18.
Danza Tradicional
Danza tradicional catalana. Aprenderás los pasos y movimientos de este baile tan popular.
LUNES DE 11:40 A 12:45.
Nivel Inicial / Medio
Aprende de una forma fácil y divertida el baile más popular del folclore español. Pasos, movimientos y coreografías.
NIVEL INICIAL:
MIÉRCOLES DE 18.30 A 19.30
NIVEL MEDIO:
MARTES DE 17 A 18.
JUEVES DE 18.15 A 19.15
Nivel Avanzado
Este curso es para quienes ya tienen un nivel de sevillanas y quieren perfeccionar la técnica y conocimientos.
MARTES DE 18 A 19.
Clásico de Norteamérica
Una forma divertida de realizar ejercicio, disfrutando de la música y la compañía. Aprenderás los pasos y coreografías este conocido baile estadounidense.
NIVEL INICIAL:
JUEVES DE 11 A 12.
NIVEL MEDIO:
JUEVES DE 12 A 13.
Expresión Corporal
Un taller multidisciplinar donde realizamos baile, canto, mímica y playback. Trabajamos la expresión corporal en su totalidad.
MIÉRCOLES DE 10 A 11.30.
Ritmos Clásicos
Nuestro curso de baile de salón es ideal tanto para principiantes como para aquellos con experiencia. Aprende los pasos de ritmos clásicos como el vals, tango, salsa y más, mientras te diviertes en un ambiente relajado y acogedor. ¡Anímate a dar tus primeros pasos o a perfeccionar tu técnica con nosotros!
MARTES DE 11 A 12.
MARTES DE 12 A 13.
Participa en diferentes juegos de mesa y cartas.
Consulta los días y horarios para jugar al billar.
Espacios para ocio y sociales.
Deporte de Precisión
Esta disciplina se considera un deporte de precisión. Con el tiempo se ha convertido en uno de los mayores juegos sociales.
¡Ven a jugar con nosotros!
LUNES DE 10 A 12 Y DE 16 A 19.
MARTES DE 10 A 12 Y DE 16 A 19.
MIÉRCOLES DE 10 A 12
JUEVES DE 10 A 12 Y DE 16 A 19.
VIERNES DE 10 A 12 Y DE 16 A 19.
Juego de Cartas
Nos reunimos a jugar en la canasta. Uno de los juegos de cartas más conocidos que tiene muchos adeptos.
MIÉRCOLES DE 11 A 13.
Opinión y Actualidad
Un espacio para charlar y compartir opiniones. Debatamos sobre temas de interés y actualidad. Todos opinamos y exponemos nuestros puntos de vista sobre cada uno de los temas que llevamos a debate.
JUEVES DE 11.30 A 13.
Deporte de Precisión
¡Disfruta de la petanca! Una actividad recreativa ideal para compartir, hacer ejercicio y divertirte con amigos al aire libre.
MIÉRCOLES DE 16 A 18.
Juego de Mesa
Uno de los juegos de mesa clásicos de todos los tiempos. Rummy es un juego de mesa de combinación de números.
Se trata de pasar un rato divertido y en buena compañía.
LUNES de 17 a 18.
Mantenerse activo y en movimiento es la clave de la salud.
Yoga, Taichi, Pilates, Tonificación, Gimnasia Pasiva.
Actividades y ejercicios que se adecuan a tus necesidades.
Deporte para Todos
Ejercicios para todos. Movimientos aeróbicos y ejercicios de fuerza adaptados a las necesidades de cada uno.
LUNES DE 9:30 A 10:30.
LUNES DE 10:30 A 11:30.
LUNES DE 11:30 A 12:30.
MARTES DE 10 A 11.
Mantenerse Vital y Activo
Ejercicios de Gimnasia pasiva para personas con dificultades o problemas de movilidad. Se trabaja sentado o acorde con las posibilidades de cada uno. Ejercicios para que estés vital y puedas realizar todas las actividades del día a día.
MARTES DE 10 A 11.
VIERNES DE 10 A 11.
Cuerpo y Mente
Ejercita y conecta tu cuerpo con tu mente. La respiración y posturas de yoga mejoran tu salud y te proporcionan bienestar en tu día a día.
PRÓXIMAMENTE
Equilibrio Interior
Esta disciplina utiliza movimientos lentos acompañados de respiración. Reduce la ansiedad y el Estrés. Obtendrás beneficios a corto plazo.
MIÉRCOLES DE 16.15 A 17.15
MIÉRCOLES DE 17.15 A 18.15
Fortalece tu Cuerpo
Mediante movimientos controlados fortalecemos y equilibramos cuerpo y mente.
PRÓXIMAMENTE
Mantenerse Fuerte
Ejercicios para cada grupo de músculos de tu cuerpo. Mantenemos la tonificación y la fuerza. Se trata de una tonificación suave y eficaz.
MARTES DE 11:30 A 12:15.
MARTES DE 12:15 A 13.
VIERNES DE 10 A 11.
VIERNES DE 11 A 12.
Ven a Caminar con Nosotros
Salimos juntos a andar. Una forma entretenida de hacer ejercicio, al tiempo que pasamos un buen rato entre amigos.
VIERNES A PARTIR DE LAS 8.30.
Descubre todas las posibilidades de expresión artística y labores manuales. Dibujo, Pintura, Marquetería, Corte y Confección, Patchwork, Ganxet,
Encajes de Cojín, Arpilleras y Reciclado de cápsulas de Café.
Tejer Punto Crochet
Aprenderás las técnicas del ganchillo para empezar desde cero. Si ya tienes conocimientos, desarrollarás tus proyectos y creaciones en ganchillo.
MIÉRCOLES DE 10.30 A 12.
Artesanía Textil
Esta técnica textil artesanal consiste en entretejer hilos que inicialmente están enrollados en bobinas. Se pueden realizar redes, trenzas, encajes, cuadros y rellenos.
LUNES DE 16 A 18.
Técnica y Creatividad
Aprende técnicas de dibujo. Podrás desarrollar sus proyectos. El lápiz es el instrumento de dibujo más manejable y fácil de utilizar. ¿Te animas?
LUNES DE 11:15 A 12:50.
Artesanía
Esta técnica artesanal consiste en combinar capas de maderas, metales u otros materiales sobre fondo de madera. Aprende y mejora las técnicas y uso de los materiales.
LUNES DE 17 A 19.
Costura
¿Quieres crear tus propias piezas? ¿Te gustaría aprender a realizar arreglos de ropa? En este taller aprenderás corte, elegir telas, trazar patrones, tomar tamaños, hilvanar y confeccionar.
MIÉRCOLES DE 17 A 19.
Arte
El taller de pintura te dará todas las herramientas para aprender técnicas y el uso de distintos materiales.
Trabajamos pintura al óleo y pintura sobre lienzo.
PRÓXIMAMENTE
Manualidades
Aprende a diseñar todo tipo de manualidades a partir de las cápsulas de café. Joyería, adornos, accesorios…
MIÉRCOLES DE 17 A 18.30.
Proyectos Creativos
Trabajamos sobre tela de yute en la creación del proyecto. Combinamos técnicas, estilos y materiales. Utilizamos técnicas de costura, bordado, patchwork y todos los conocimientos que desees aplicar.
MIÉRCOLES DE 18.30 A 19.30.
Diseño Textil
La técnica del Patchwork consiste en unir piezas de tela para llegar a un mayor diseño. Descubre las infinitas posibilidades que otorgan varios tejidos bien combinados.
VIERNES DE 16 A 18.
Actividades para la expresión a través del canto, los instrumentos y la interpretación. Un espacio abierto a la creatividad y la participación en grupo.
Coral, Castañuelas, Teatro, Habaneras y Rondalla.
Canto
¿Te gusta Cantar? En nuestro coral encontrarás un espacio para participar en la interpretación de piezas musicales. El Cant Coral es un excelente medio de expresión musical colectiva.
JUEVES DE 11 A 12:45.
Nivel Medio
Las castañuelas es un instrumento de los más representativos del baile español. Aprenderás la correcta colocación del instrumento, la postura de los dedos, la técnica y sonidos básicos.
MARTES DE 16 A 17.
Iniciación en la Guitarra
Nuestro curso de iniciación a la guitarra está diseñado para aquellos que quieran empezar el viaje musical desde cero. Con un enfoque práctico y fácil de seguir, aprenderás los acordes básicos, técnicas de desgarro y tus primeras canciones. ¡No necesitas experiencia previa, sólo las ganas de disfrutar y tocar las melodías favoritas!
LUNES DE 10 A 11:30.
Cantos
La Habanera es un género musical tuvo su origen en La Habana (Cuba), sobre la primera mitad del siglo XIX. Se trata de un canto romántico, que nos remite a escenas marítimas.
MARTES DE 16:30 A 18:30.
Instrumentos de Cuerdas
La Rondalla es un conjunto musical conformado por instrumentos de cuerda. Si tocas algún instrumento de cuerda y quieres unirte a nosotros, ¡te esperamos!!
MARTES DE 9:30 A 11:30.
Interpretación
El taller te permitirá desarrollar su expresión corporal. Trabajamos la Interpretación, la comunicación no verbal, el correcto uso de la voz, y la creación de atmósferas. Además, ¡nos lo pasamos genial!
JUEVES DE 16.30 A 18.
Nivel Superior
¿Ya conoces el instrumento y quieres perfeccionarte? Éste es el taller que necesitas. Nivel Avanzado por castañuelas.
JUEVES DE 18 A 19:30.
Es tu momento de aprender el idioma que quieras: Catalán, Inglés o Francés. También puedes participar en Poesía, Taller de Cuentos y Amigos Lectores. Cualquiera de estas propuestas te acercará a la literatura y los idiomas.
Literatura
Un taller tanto para todos aquellos que quienes se acercan a la poesía por primera vez, como aquellos que quieren mejorar su técnica y estilo. Desarrollaremos técnicas básicas y avanzadas de poesía.
VIERNES De 11:30 a 13:00.
Idioma
Taller de francés. Aprenderás gramática, verbos, ortografía, acentos y conversación. Un idioma apasionante que puedes aprender con nosotros.
JUEVES DE 10 A 11.
Debate Literario
Cada semana seleccionamos una lectura, y entre todos debatimos y ofrecemos nuestros puntos de vista y opiniones. Comentamos libros, capítulos, artículos, etc.
MIÉRCOLES DE 18 a 19.15.
Nivel Inicial
Aprenderás en este curso las nociones básicas del idioma catalán, para empezar a escribir y animarte a hablarlo.
MARTES De 11:15 a 12:30.
Nivel Medio
Lectura, comprensión lectora y vocabulario.
MARTES DE 10 A 11:15.
Nivel Inicial
Te enseñamos el ABC del inglés para que puedas iniciarte en el idioma. Nunca es tarde para aprender un nuevo idioma. ¡Anímate!
LUNES DE 16 a 17.
Nivel Avanzado
Dirigido a personas con conocimiento previo que quieran profundizar en la lengua anglosajona.
LUNES DE 17 A 18.
En este taller damos lectura a distintos tipos de escritos y trabajamos sobre la entonación, los silencios y la proyección de la voz del lector.
Lectura
LUNES DE 17 A 18:30.
Aprende a mantenerte sano, tanto en el ámbito físico como emocional. Ejercita tu memoria y tu mente. Conecta con tus emociones.
Conoce los beneficios de la alimentación saludable y las pautas de bienestar.
Autoconocimiento
Un espacio para aprender a controlar tus emociones, estimular el conocimiento interior y aprender a relacionarte con los demás desde una perspectiva introspectiva.
VIERNES DE 10 A 11:30.
Entrena Tu Mente
Realizamos todo tipo de actividades para estimular el cerebro en adultos mayores. Ejercicios y juegos de estimulación de la atención y la memoria.
PRÓXIMAMENTE
Hábitos Saludables
Aprende a comer de forma saludable e inteligente. Conoce que alimentos te aportan beneficios y energía. Establece pautas y horarios de comida para sentirte bien.
Incorpora hábitos saludables en su día a día.
LUNES DE 10 A 12.
Todo lo que necesitas saber de Informática: Utilizar WhatsApp y Facebook, Realizar compras y trámites por internet.
Aprender a realizar gestiones en Mi Salud.
Comunicación y Gestiones
Conéctate con amigos y familiares a través de WhatsApp. E nvía mensajes, fotos, notas de voz y realiza llamadas. Buscar y agregar contactos.
DEL 8/10/2024 AL 29/10/2024:
MARTES DE 10 A 12.
Nociones Básicas
Taller para aquellos que desean iniciarse en el uso del ordenador y la informática. Primeros pasos y nociones básicas para acercarte a la informática.
DEL 7/10/2024 AL 25/11/2024:
LUNES DE 10 A 12.
Sin Moverte de Casa
En este curso aprenderás cómo realizar las gestiones más habituales por internet. Ya sean trámites y gestiones de entes públicos o privados.
DEL 9/10/2024 AL 11/12/2024:
MIÉRCOLES DE 10 A 12.
On Line
¿Quieres realizar compras por internet? Aprende cómo registrarte y darte de alta, realizar tus compras y pagos a través de internet para recibir los pedidos en casa.
(DICIEMBRE 1)
JUEVES DE 16 A 18.
Internet
Te enseñamos a estar comunicado a través de internet. El uso de las principales herramientas y aplicaciones.
MIÉRCOLES DE 11 A 13.
Aprende a cultivar las plantas aromáticas y verduras en casa, o en cualquier espacio que podamos aprovechar.
Realiza tus Cultivos
Aprende a montar tu huerto urbano en casa. Aprovechamos azoteas o balcones para realizar nuestros propios cultivos. Aprenderás qué materiales utilizar. Calendarios de siembra. Cultivos adecuados para huerto urbano.
JUEVES DE 10 A 11.
Las plazas en las Actividades son limitadas, por eso te pedimos que si no asiste nos lleves un justificante. En caso contrario, pasarás a lista de espera y otra persona interesada ocupará tu plaza.
Ball | Activitats | Formació
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